Đầu tiên là hạn chế đến nơi đông người.
Luôn đeo khẩu trang y tế khi tiếp xúc với người lạ, nơi đông người, nơi công cộng.
Rửa tay khi tiếp xúc với vật thể lạ, tiếp xúc với người lạ. Tăng số lần rửa tay hằng ngày lên 6 - 10 lần.
Tăng cường tẩy trùng nơi ở, nơi làm việc, những sản phẩm thường xuyên tiếp xúc như: điện thoại, bàn phím, chuột, tai nghe... .
Cuối cùng là hãy chọn những thực phẩm tốt cho sức đề kháng để tránh nguy cơ lây nhiễm nhé.
Ăn gì để tăng khả năng đề kháng với bệnh cúm corona nguy hiểm!
- Đầu tiên phải cung cấp đủ PROTEIN để cơ thể có đủ sức để tạo ra năng lượng đề kháng(nói đơn giản là có đủ sức khoẻ), trung bình mỗi người cần ăn từ 500 - 700gam PROTEIN mỗi ngày để đảm bảo sức khoẻ tốt nhất. Tất nhiên, protein không nhất thiết phải lấy từ thịt mà còn nhiều nguồn khác như trứng, cá, sữa, các loại đậu.
- Cung cấp đủ chất C. Cái này có thể bổ sung từ nhiều nguồn như: nước cam, bưởi, nước chanh, nước trái cây, vitamin tổng hợp.
- Ăn nhiều loại rau thơm, tỏi, gừng, nghệ, cãi bó cũng giúp tăng sức đề kháng chống lại căn bệnh cúm.
- Tất nhiên là chúng ta đừng quên giữ ấm cho cơ thể, uống nước ấm nhiều hơn(tốt nhất là uống trà gừng vào mỗi buổi sáng) để cơ thể không mắc phải bệnh cúm thông thường từ đó giảm nguy cơ dính virus corona chủng mới.
Chúc các bạn thành công vượt qua cơn đại dịch này. Good luck!
30s dành cho quảng cáo menu.
PS: Riêng khoảng thay đổi menu, thiết kế in ấn menu(làm menu tphcm) các bạn đừng quên liên hệ với Khải Nguyên nhé. Chúng tôi hiện đang mở rộng dịch vụ làm menu lấy gấp, in số lượng ít để cung cấp có các nhà hàng, quán cafe, quán ăn, spa đang có ý định thay menu chớp nhoáng nhé.
Bài viết hay khác trong chuyên mục thiết kế in ấn!
1. Mở quán cafe nhất định phải bán những món này.
2. Menu 2020 nhà hàng nên cải tiến những gì?